KURSE

Stress ist für viele Menschen ein Dauerbegleiter in Beruf und Alltag. Er wirkt sich auf alle Lebensbereiche aus und geht auf Dauer zu Lasten Ihrer Gesundheit. 

Umso wichtiger ist es in der Freizeit Ruhe und Entspannung zu finden und die Energiereserven wieder aufzuladen. Yoga ist eine effektive Methode, um Stress zu bewältigen und stärkt Ihre körperliche und seelische Gesundheit. 


YOGA

Als zertifizierte Hatha-Yogalehrerin biete ich Yogakurse an, die online und live stattfinden. Bei Bedarf kann ich Ihnen so durch die Videoübertragung Impulse geben und ein gesundes Üben gewährleisten. 

Ich unterrichte sanftes Hatha-Yoga, das für Anfänger und Geübte geeignet ist. Der Inhalt meiner Stunden besteht aus einem entspannten Mix von Atemübungen, Körperübungen (Asanas) und Meditationen. 

Meine Yogakurse sind zertifiziert und haben das Prüfsiegel nach dem Deutschen Standard Prävention der Gesetzlichen Krankenkassen (nach § 20 SGB V). Die Kursgebühr Ihres Yogakurses können Sie  sich dadurch, je nach Krankenkasse, anteilig oder komplett erstatten lassen. 




Kurszeiten:


  • Dienstag, 18:30 - 20:00
  • Mittwoch, 17:00 - 18:30
  • Mittwoch, 19:00 - 20:30


10 Termine à ca. 90 Minuten= 130 Euro 

Schnupperstunde möglich.


Bei Interesse oder Fragen kontaktieren Sie mich gerne.